吃了两个星期居然瘦了10斤，肚子都扁了，真的好吃又掉秤

两周 , 10斤 , 没饿肚子｡ 就靠一碗土豆鸡蛋沙拉 , 我小腹真的平了 , 走路都觉得轻飘飘的~ 图片 01 配方来源 这方子是轻食店老板娘给我的｡ 她店今年撑不下去了 , 准备回老家 , 知道我在减脂 , 就把她家招牌餐的做法免费告诉了我｡ 说实话 , 一开始没抱太大期望 , 毕竟减肥餐嘛 , 能有多好吃？ 结果做出来 , 真香｡ 比水煮菜好吃一百倍都不止！ 图片 02 为什么能瘦 低卡 , 饱腹 , 高蛋白｡ 就这三样 , 够了｡ 我一般中午当代餐吃 , 吃完一小碗 ......查看更多

2026-02-05

电车断档，老车停产，捷豹路虎押注“奢侈品人”高嵩破局

先被奢侈品税重创，后遭严重网络攻击致停产，再到"开除"设计教父，进入下半年，捷豹路虎在海外的动荡开始波及到国内。 国外的动荡反而带来了良性的影响，全球业务开始转正复苏，然而国内销量却深陷泥潭。为了扭转这样的局势，奢侈品人高嵩空降履新。 在销量失速、新车断档的现状下，短期来说很难做到翻天覆地的转型，对于这样的捷豹路虎，跨界营销未尝不是一次有勇气的尝试。 2025 年即将过去，捷豹路虎低迷的销量却仍未能扭转。 数据显示，捷豹的月销量已经跌到千余台的水平，今年前 10 个月累计销量......查看更多

2025-12-15

10个“自我保护”法则，从此不受伤、少内耗！

壹、接纳上天的馈赠上天给你什么，你就接受什么，感谢什么，享受什么。不抱怨，不悲伤，不焦虑，不内耗。当你抱怨自己没有好看的鞋子穿时，回头一看，发现别人没有脚。珍惜当下拥有的，心就少了很多不甘。 贰、别当烂好人谁的请求都答应，谁的麻烦都包揽，最后累的是自己，还落不下好。该拒绝就拒绝，你的时间和精力，比别人的一句“谢谢”金贵多了。 叁、远离负能量人群有些人一开口就是抱怨、指责、泼冷水，跟他们待久了，你会被吸走所有力气。圈子干净，心情才顺，别让烂人烂事占了你的生活。 肆、不对别人抱太......查看更多

2025-11-23

读唐诗（101）‖王湾《次北固山下》——小艘小舟飘开的盛唐序幕

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2025-09-07

退伍军人及家人相亲故事，看偏见与应对，悟沟通包容尊重之重要

导读 你有没有想过，相亲的背后藏着多少故事？这篇通过几个不同的相亲经历，揭示了社会对退伍军人的偏见以及相亲过程中沟通、包容和尊重的重要性。尤其是当一位退伍军人在相亲时被误解时，他是如何面对这些偏见的？让我们一起深入探讨这些真实而又感人的故事，看看其中的道理。 对退伍军人的偏见 社会上对退伍军人还是存在一定的偏见，大家总是下意识地用外表来判断一个人的价值，这是非常错误的。我们应该多一些理解和尊重，退伍军人毕竟为国家做过贡献，他们的人生经历和选择值得每一个人尊敬。 我在部队里待了......查看更多

2025-05-23

致尚科技(301486.SZ)：公司股东计乐宇及其亲属4人拟合计减持4%公司股份

2025年5月8日，致尚科技(301486.SZ)公告称，公司股东、董事计乐宇及其亲属计乐强、计乐贤、计献辉计划通过集中竞价或大宗交易方式减持公司股份，拟分别减持1,274,136股，即不超过公司总股本的1%，合计减持不超过公司总股本的4%。......查看更多

2025-05-21

和讯投顾陆润凯：分歧出，终于等到了

终于结束调整了，可以休息个两天，下周怎么走？能不能开启反转向上？和讯投顾陆润凯表示，首先现在市场的问题在于不放量，当下只有1.1万亿的成交量，那这就证明了主力没有动手，而影响市场的资金里主力不动手，量化的排名就靠前了，这就导致每次上不去。比如，3380冲了好几次都失败，但这个地方又不会造成大规模的调整，下又下不来，这样反复折腾只会影响短线资金的炒作热情。在这个过程快要熬过去了，下周一是3月份的最后一个交易日，主力本周不动，就是因为月底老题材兑现为下个月的新题材做准备。 【免责......查看更多

2025-04-12

仅21980元买V型双缸CVT, 奔达金吉拉350, 会拧油门就能骑

自动挡摩托车，听起来是不是有点奇怪？在很多人印象里，摩托车就该是手动挡，离合换挡，轰鸣着引擎，这才是骑士的浪漫。但时代在变，科技在进步，当奔达推出金吉拉350 CVT巡航车的时候，它带来的不仅仅是骑行方式的改变，更是对传统巡航车理念的一次挑战。这引发了一个值得讨论的问题：自动挡巡航车，到底是噱头还是真需求？ 先别急着下结论，让我们来看看金吉拉350 CVT到底有什么特别之处。它最核心的卖点，就是那套V型双缸CVT动力系统。CVT，也就是无级变速，在汽车领域早已普及，但在摩托车......查看更多

2025-03-06

跟着擦边美女教练学开车，就能轻松拿到小本本？

开车好啊，开车得学。 前两天我在刷短视频时，看到有不少大学生，又开始趁着寒假的空档考驾照了。 于是，我也随手翻了翻自己的驾照，才发现它就快要到期了。没想到一晃眼，我也成了驾龄超过 5 年的"老司机"。 现在回头一想，当初自己"冬练三九，夏练三伏"考出来的 C1 证和 E 证，其实并没有太大用处——毕竟，无论是在过去的学生时代，还是现在的社畜时期，我通勤全靠自己身上的一双腿。可能驾照唯一的用处，就是让我在过节回家后，可以充当一下家人的专职司机。但为此，我却把好几个可以窝在家打游......查看更多

2025-02-04